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Specifiche tecniche
Formato: DVDNumero dischi: 1
Codice Area: 0
Cod. prodotto: cdv4064
Durata: 74'
Formato video: PAL 4:3
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano
Produzione
LA SCIENZA DELLO SPORT
Il DVD è suddiviso in 3 parti.
Parte I – L’importanza dell’attività fisica nella vita di tutti i giorni. Quali sono i possibili problemi di salute che possono essere causati dalla mancanza di attività fi sica? Quali esercizi bisogna svolgere?
Parte II – È importante prevenire e saper valutare un infortunio sportivo. Esistono diversi trattamenti e interventi che dipendono dal tipo di infortunio. Molti di questi possono essere evitati grazie a varie tecniche di preparazione.
Parte III – La fase di recupero del proprio equilibrio psicofi sico dopo gli esercizi è molto importante. Il fi lmato presenta i tre sistemi di energia del nostro corpo e come l’esercizio fi sico interagisce con questi sistemi. Successivamente si analizza il modo di recuperare lo stato psicofi sico ottimale dopo una competizione.
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