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Aerobica

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THE FIRM – LOTTA AI PUNTI CRITICI IN 10 MINUTI
     
Media voto prodotto 5,0/5

Prezzo di listino: € 12.90

Specifiche tecniche

Formato: DVD+Booklet
Numero dischi: 1
Codice Area: 2
Cod. prodotto: deb6936
Durata: 60'
Formato video: PAL 16:9
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano, inglese

Produzione
GAIAM
Invita e vinci!

THE FIRM – LOTTA AI PUNTI CRITICI IN 10 MINUTI

Lotta ai punti critici 
Rimodella il tuo corpo in soli 10 minuti!
 
5 sessioni di esercizi da 10 minuti
Allenamento personalizzabile
Bonus: Allenamento intensivo 
 
Volete rimanere in forma anche se avete poco tempo a disposizione? Con soli 10 minuti al giorno potrete essere più magre e belle. Queste 5 sessioni da 10 minuti l’una sono studiate per darvi lo stesso risultato di lunghi ed estenuanti programmi di allenamento. Scolpite il vostro corpo – con o senza pesi -  e migliorate il vostro metabolismo. Per avere un fisico tonico e sano.
 
Gambe snelle in 10 minuti
Per cosce e gambe sottili come avete sempre desiderato 
Braccia toniche in 10 minuti
Esercizi mirati per scolpire la parte superiore del corpo
Prova costume in 10 minuti
Un programma innovativo che vi farà ritrovare la forma fisica perfetta in poco tempo
Addominali scolpiti in 10 minuti
Sessione specifica per gli addominali, in particolare gli obliqui
Perdi peso in 10 minuti
Abbina il cardio training alla tonificazione, per bruciare i grassi e rassodare i glutei. 

BONUS programma di allenamento intensivo per tutto il corpo
 
Da più di 25 anni, THE FIRM® è in grado di combinare l’allenamento tramite i pesi con il fitness in un modo unico ed efficace, così da aiutarti a ottenere il corpo che hai sempre sognato. Il metodo THE FIRM® ottimizza la tua abilità nello scolpire e definire tutta la tua figura, bruciando tre volte di più che con la sola attività cardio.
 

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5/5 - Votato da Valeria de L. - Pescara
Ottimo programma di allenamento; mi sono trovata molto bene a seguirlo

5/5 - Votato da (Annalisa M. - Galliate NO
E’ stupendo


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