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Yoga

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Dimagrire con lo Yoga
     
Prezzo di listino: € 12.99

Specifiche tecniche

Formato: DVD+Booklet
Numero dischi: 1
Codice Area: 2
Cod. prodotto: deb7500
Durata: 100'
Formato video: PAL 16:9
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano, inglese

Produzione
GAIAM
Invita e vinci!

Dimagrire con lo Yoga

Trasforma il tuo corpo e mantieni il tuo peso ideale con lo yoga

con Colleen Saidman

5 sessioni in un DVD

Cinque innovative sessioni di yoga con l’istruttrice Colleen Saidman. Dimagrire con lo yoga combina le tecniche base dello yoga con esercizi cardiovascolari, per riequilibrare l’organismo e allo stesso tempo bruciare grassi e tonificare il corpo. Praticando questo allenamento con costanza e continuità aiuterete il vostro metabolismo a funzionare in modo corretto, acquisendo forza, flessibilità, equilibrio e concentrazione: tutti elementi chiave per il benessere di corpo e mente.

Il DVD contiene 5 sessioni:
Cardio yoga
Energia e resistenza
Brucia grassi
Flessibilità
Equilibrio

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