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Varie

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WALKING – Perdi peso e tonifica il corpo
     
Media voto prodotto 5,0/5

Prezzo di listino: € 12,90
Prezzo scontato: € 7,90
Sconto 39%

Specifiche tecniche

Formato: DVD+Booklet
Numero dischi: 1
Codice Area: 2
Cod. prodotto: deb6682
Durata: 90'
Formato video: PAL 4:3
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano

Produzione
GAIAM
Invita e vinci!

WALKING – Perdi peso e tonifica il corpo

Un programma di allenamento semplice ed efficace, basato sulla “camminata veloce” abbinata a esercizi per braccia e gambe; ideale per dimagrire e rassodare il corpo.
Walking - Perdi Peso e Tonifica il Corpo si adatta alle esigenzequotidiane di ciascuno, offrendo diverse soluzioni per personalizzareil proprio allenamento: ti potrai esercitare sia in casa - seguendo l’allenamento completo (60’), o quello intensivo (30’) se hai poco tempo – sia camminando all’aperto, grazie alla traccia audio scaricabile contenuta nel DVD.
Per bruciare più calorie puoi utilizzare dei pesi, o semplicemente intensificare l’allenamento aumentando l’andatura.

Ricaricati di energia
Scolpisci il corpo
Rafforza lo spirito

Contiene un file MP3 per eseguire gli esercizi fuori casa

DEBBIE ROCKER
Esperta di fitness, Debbie Rocker è un’ex atletaprofessionista ed è stata personal trainer di personaggi dellospettacolo come Marcia Cross, Rod Stewart e Courtney Thorne-Smith. Èconsiderata la massima esperta di “walking” e una delle primedivulgatrici dello spinning.


Il DVD contiene:
• Allenamento completo (60 min)
• Allenamento intensivo (30 min)
• File audio per allenarsi fuori casa (57 min)

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