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Aerobica

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TRUDIE STYLER – Cardio Dance
     
Prezzo di listino: € 12,90
Prezzo scontato: € 7,90
Sconto 39%

Specifiche tecniche

Formato: DVD+Booklet
Numero dischi: 1
Codice Area: 2
Cod. prodotto: deb6730
Durata: 95'
Formato video: PAL 16:9
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano, inglese

Produzione
GAIAM
Invita e vinci!

TRUDIE STYLER – Cardio Dance

Il  filmato è diviso in due parti.

Nella prima  parte, Trudie Styler, guidata dal guru del fitness James D’Silva, presenta un  programma di aerobica che utilizza molti passi di danza per rendere gli  esercizi più divertenti ad armonici. Fasi intense alternate a momenti di  recupero aiutano a migliorare l’equilibrio, la resistenza ed a tonificare la  muscolatura.

La seconda parte  invece è dedicata allo stretching, per scolpire i muscoli allungandone le  fibre. Un mix di fitness training, grazia ed eleganza.

La colonna sonora  del filmato è stata interamente curata e realizzata da  Sting.

Extra: 20 minuti di mobilizzazione a terra

BONUS
Interviste a Trudie Styler, Sting e James  D’Silva.
Spiegazione  dettagliata e ripetuta dei passi più impegnativi.

con le musiche dell’album di sting “Songs from the labyrinth
contiene “Fields of Gold” & “Message in a Bottle

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