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Aerobica

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THE FIRM – MAXIMUM CALORIE BURN
     
Prezzo di listino: € 12,90
Prezzo scontato: € 7,90
Sconto 39%

Specifiche tecniche

Formato: DVD+Booklet
Numero dischi: 1
Codice Area: 2
Cod. prodotto: deb6763
Durata: 52'
Formato video: PAL 4:3
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano, inglese

Produzione
GAIAM
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THE FIRM – MAXIMUM CALORIE BURN

Dimagrisci in poco tempo

Da più di 25 anni, THE FIRM® è in grado di combinare l’allenamento tramite i pesi con il fitness in un modo unico ed efficace, così da aiutarti a ottenere il corpo che hai sempre sognato. Il metodo THE FIRM® ottimizza la tua abilità nello scolpire e definire tutta la tua figura, bruciando tre volte di più che con la sola attività cardio.

Un allenamento studiato per bruciare il massimo delle calorie nel minor tempo possibile. La serie di esercizi illustrata nel DVD è stata ideata dall’Istruttrice di The Firm® Alison Davis, combinando esercizi per rafforzare il tono muscolare ed esercizi pliometrici. Modella i muscoli con saltelli, flessioni, scatti e affondi. I risultati saranno rapidi e sorprendenti.

Il DVD contiene:
• 52 minuti di corso completo, con esercizi facili da eseguire
• Istruzioni sugli esercizi modificati per i principianti

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