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Varie

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STRETCHING mattina e sera
     
Prezzo di listino: € 12.90

Specifiche tecniche

Formato: DVD+Booklet
Numero dischi: 1
Codice Area: 2
Cod. prodotto: deb6525
Durata: 100'
Formato video: PAL 4:3
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano

Produzione
GAIAM
Invita e vinci!

STRETCHING mattina e sera

con Madeleine Lewis

INIZIA E CONCLUDI LA GIORNATA
CON ESERCIZI DI STRETCHING RIVITALIZZANTI!

Praticato al risveglio e al termine della giornata, Stretching mattina e sera vi aiuta ad acquisire flessibilità, a recuperare l’allineamento naturale del corpo e a scaricare la tensione e lo stress.
Con Stretching per la mattina potete risvegliare e ricaricare di energie
il corpo e la mente, preparandovi ad affrontare la giornata.
Gli esercizi proposti in Stretching per la sera aiutano a liberarvi dalle tensioni accumulate durante il giorno, alleviano dolori e disturbi e vi preparano per un sonno ristoratore.

Acquisisci flessibilità
Rafforza la muscolatura
Caricati di energia

Il DVD contiene:
· Due sessioni di stretching da 35 minuti per risvegliare e rilassare corpo e mente.
· Una sessione “Power Stretch” di 20 minuti per acquisire flessibilità ed energia
· Intervista a Madeleine Lewis

Attrezzi consigliati: tappetino

Avvertenze: Gli esercizi presentati in questo DVD non sono adatti a tutti. Per ridurre il rischio di infortuni, consultare il proprio medico prima di iniziare il programma di esercizi.

MADELEINE LEWIS
Istruttrice di fitness certificata e pluripremiata, oltre che apprezzata consulente, Madeleine Lewis ha ideato e organizzato oltre 60 programmi di fitness.

Live Fit. Live Happy.

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