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COFANETTI

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Più Bella con Pilates - Un Corpo Tonico, Agile E Snello (Cofanetto 3 DVD)
     
Prezzo di listino: € 29.99

Specifiche tecniche

Formato: DVD+Booklet
Numero dischi: 3
Codice Area: 2
Cod. prodotto: cof4111
Durata: 200'
Formato video: PAL 4:3
Formato audio: Dolby Digital 2.0
Lingue: italiano, inglese

Produzione
GAIAM
Invita e vinci!

Più Bella con Pilates - Un Corpo Tonico, Agile E Snello (Cofanetto 3 DVD)

Ana Caban, Jillian Hessel e Mari Winsor sono le 3 master trainer di Pilates protagoniste di questi video. Attraverso il metodo Pilates, propongono una serie di esercizi mirati a tonificare i “punti critici”: addominali, fianchi, glutei e gambe. Sono workout adatti a tutte le donne perché proposti spesso nella versione facilitata per chi è meno esperta, ma comunque efficaci per rassodare e rafforzare la muscolatura, scolpire il corpo e sentirsi più belle! Un cofanetto imperdibile per vincere la “prova costume”!
Fianchi, cosce e glutei con Pilates ideato per colpire i “punti critici” della donna: fianchi, glutei e cosce. Ripetendo con regolarità questi workout, ti ritroverai in breve tempo con fianchi più disegnati, glutei più sodi e gambe più belle.
Pancia piatta con Pilates - Due sessioni di Pilates a corpo libero sul tappetino, per donare elasticità e tonicità a tutto il corpo
Addominali e gambe con Pilates - Due programmi completi di esercizi che consentono di raggiungere una splendida forma fisica e di avere un corpo agile e snello.
Ana Cabán guida una prima sessione di esercizi per tonificare gli addominali e modellare il giro vita.
Nella seconda parte del corso Jillian Hessel insegna una sequenza di esercizi volti ad allungare e rassodare i muscoli di cosce, fianchi e glutei.

Il cofanetto contiene 3 DVD:
Fianchi, cosce e glutei con Pilates
Pancia piatta con Pilates
Addominali e gambe con Pilates


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