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Aerobica

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MODELLA IL TUO CORPO
     
Media voto prodotto 5,0/5

Prezzo di listino: € 12,90
Prezzo scontato: € 7,90
Sconto 39%

Specifiche tecniche

Formato: DVD+Booklet
Numero dischi: 1
Codice Area: 2
Cod. prodotto: deb6685
Durata: 55'
Formato video: PAL 4:3
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano

Produzione
GAIAM
Invita e vinci!

MODELLA IL TUO CORPO

Un programma d’allenamento per rimetterti in forma e avere un corpo tonico e seducente.
Modella il tuo Corpo è un corso completo, pensato per allenare sia la parte superiore del corpo, sia la parte inferiore. Comprende esercizi mirati a modellare i “punti giusti” per ottenere le forme che hai sempre desiderato!
L’istruttrice Rebekah Sturkie propone un ciclo di esercizi energizzanti e di potenziamento combinati a movimenti per scolpire i muscoli. Ideale per snellire alcune zone del corpo e per allungare e rafforzare i muscoli; aiuta inoltre a riattivare il metabolismo per bruciare molte più calorie nel corso della giornata.

Il DVD contiene:
• Allenamento completo (40 min)
• Una sessione extra di allenamento
intensivo, per bruciare 175 calorie
in soli 15 minuti!

Attrezzi consigliati: : pesi leggeri e medi

Il metodo The FIRM®,o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness (aerobica estep moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo.
Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni.
Per caricarti di energia e sentirti più sicura. E non solo per sentirti in forma…ma anche per apparire più bella!

Il DVD fa parte del cofanetto DIVERTITI CON IL FITNESS

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Mi piace lo svolgimento del programma e la grinta di Rebecca


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