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Varie

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In linea tutto l’anno - Volume 2
     
Prezzo di listino: € 14.90

Specifiche tecniche

Formato: DVD
Numero dischi: 1
Cod. prodotto: jill13
Durata: 65'
Formato video: PAL 4:3
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano

Produzione
Digital
Invita e vinci!

In linea tutto l’anno - Volume 2

Mantieni la tua forma 365 giorni a 360° con Jill

Fitness tonificante per:
-    Interno Cosce
-    Glutei
-    Pettorali
-    Addominali
-    Tricipiti

Allenamenti a corpo libero

Allenati con i pesi in un programma speciale studiato in esclusiva da Jill Cooper per mantenere tutto l’anno la linea smagliante. È adatto ad ogni livello di preparazione: alle principianti che si affacciano al mondo del fitness e alle esperte che vogliono migliorare ulteriormente la propria forma! Gli esercizi di questo DVD ti aiuteranno a rassodare e tonificare gambe, glutei, addome e schiena. In più, nella sezione “Consigli di Jill” trovi tutte le istruzioni per ottenere il meglio dal programma, pianificando l’allenamento 3 volte alla settimana per soli 30 minuti. Segui i suoi suggerimenti e presto scoprirai di avere un corpo da bikini 365 giorni all’anno!

JILL COOPER

Esperta di fitness per MEDIASET, è stata personal trainer di personaggi dello spettacolo del calibro di Alessia Marcuzzi, Maria de Filippi e Pamela Prati. Ha messo a punto un innovato metodo di allenamento, l’Aerobic Accelerator System, adottato nelle migliori palestre italiane. È autrice di 5 libri, l’ultimo uscito “Anti-anta”, edito RTI.

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