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Aerobica

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DIMAGRIRE con il CARDIO FITNESS
     
Media voto prodotto 4,0/5

Prezzo di listino: € 12,90
Prezzo scontato: € 7,90
Sconto 39%

Specifiche tecniche

Formato: DVD+Booklet
Numero dischi: 1
Codice Area: 2
Cod. prodotto: deb6523
Durata: 41'
Formato video: PAL 4:3
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano

Produzione
GAIAM
Invita e vinci!

DIMAGRIRE con il CARDIO FITNESS

In forma a ritmo di musica!

Risultati visibili garantiti con 10 sessioni di allenamento

Un programma di esercizi decisamente originale e divertente per tenersi in forma a ritmo di musica e a passo di danza.
Che vogliate perder peso, tonificare i muscoli o ridurre il giro vita, questo è il programma ideale per ottenere ottimi risultati divertendovi!
Alternando passi di danza più classici a originali movimenti, Allie DelRio Pointer, master instructor di The FIRM®, vi guiderà in semplici esercizi per allenare cuore e gambe.

Il metodo The FIRM®, o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sognate. Per caricarvi di energia e sentirvi più sicure. E non solo per sentirsi in forma…ma anche per apparire più belle!

Con Allie DelRio Pointer, master instructor di The FIRM®.

Avvertenze: Gli esercizi presentati in questo DVD non sono adatti a tutti. Per ridurre il rischio di infortuni, consultare il proprio medico prima di iniziare il programma di esercizi.

Il DVD fa parte del cofanetto DIVERTITI CON IL FITNESS

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4/5 - Votato da Elisa G. - Lendinara RO
DVD coinvolgente, ma lo avrei arricchito di più con ulteriori esercizi di cardio


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