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Yoga

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Combatti il MAL DI SCHIENA con lo YOGA
     
Prezzo di listino: € 12,99
Prezzo scontato: € 7,90
Sconto 39%

Specifiche tecniche

Formato: DVD+Booklet
Numero dischi: 1
Codice Area: 2
Cod. prodotto: deb7386
Durata: 75'
Formato video: PAL 4:3
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano, inglese

Produzione
GAIAM
Invita e vinci!

Combatti il MAL DI SCHIENA con lo YOGA

Allenta la tensione
Riallinea la spina dorsale
Rafforza i muscoli del dorso

VINCERE IL MAL DI SCHIENA è alla tua portata!
Rodney Yee, master yogi di fama mondiale, ti guida in questo corso studiato per combattere il mal di schiena, riallineare la colonna vertebrale e tonificare i muscoli dorsali. Una schiena forte e sana è fondamentale per il benessere generale. La vita sedentaria infatti contribuisce ad indebolire la schiena e ad assumere posture sbagliate. Questo DVD è studiato appositamente per rinforzarla e correggere gli effetti negativi della vita moderna.
Attraverso una serie di allungamenti e posizioni corrette, ti accorgerai ben presto dei benefici dello yoga e scoprirai che basta poco per avere una schiena più tonica, più flessibile, più sana e vivere una vita migliore!

Girato a lush Maui, Hawaii

Il DVD contiene:
•    Allungamenti e posture iniziali per scaldare il corpo
•    Allenamento per attivare la muscolatura della schiena
•    Rilassamento per sciogliere le tensioni e “liberare” mente e corpo
•    BONUS: esercizi per migliorare la postura da seduti
•    Intervista a Rodney Yee

RODNEY YEE
Rodney Yee nasce professionalmente come ballerino; con il tempo si avvicina alle discipline orientali e si dedica allo studio dell’Iyengar Yoga. Divenuto insegnante di  fama internazionale, tiene corsi di yoga in tutto il mondo, anche per istruttori. Rodney Yee collabora con Gaiam da oltre dieci anni.

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