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Aerobica

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Aerobica e Danza Brucia Grassi
     
Prezzo di listino: € 12,99
Prezzo scontato: € 9,09
Sconto 30%

Specifiche tecniche

Formato: DVD+Booklet
Numero dischi: 1
Codice Area: 2
Cod. prodotto: deb7502
Durata: 75'
Formato video: NTSC 16:9
Formato audio: Stereo 2.0
Lingue: italiano, inglese

Produzione
GAIAM
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Aerobica e Danza Brucia Grassi

Ideato da Alison Davis, master instructor di The FIRM®, Aerobica e danza brucia grassi è un programma di esercizi completo ed efficace.
Un mix perfetto di aerobica e danza che vi aiuterà a bruciare grassi grazie agli esercizi cardiovascolari e vi permetterà anche di rafforzare la muscolatura. Non è richiesta alcuna esperienza di ballo: i passi proposti da Alison sono facili da seguire. Lasciatevi trascinare dal ritmo della musica e divertitevi a imparare un diverso stile di danza in ciascuna delle cinque sezioni da 10 minuti che compongono l’allenamento. Potrete esibirvi in pista con un corpo da favola.

Il DVD contiene anche una sessione rapida da 25 minuti.

Il metodo The FIRM®, o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni.

NB Questo DVD è una riedizione del precedente "Super Silhouette con la cardio dance" (D&B6865)


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