ALLENAMENTO BRUCIA GRASSI

Ideato da Alison Davis, master instructor di The FIRM®, Allenamento brucia grassi è un programma di esercizi completo, per far lavorare tutto il vostro corpo. É un mix perfetto di cardio fitness ed esercizi di potenziamento, per bruciare i grassi mentre rafforzate la muscolatura.
Scolpite e tonificate braccia e gambe, dorsali, pettorali e addominali grazie a questo nuovo, divertente programma di esercizi.

Il DVD contiene:
Un programma completo che combina esercizi di cardio fitness e di potenziamento, con movimenti semplici da eseguire, alla portata di tutte, per ottenere i massimi risultati.

Risultati visibili garantiti con 10 sessioni di allenamento.

Attrezzi facoltativi: manubrio

Il metodo The FIRM®, o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sognate. Per caricarvi di energia e sentirvi più sicure. E non solo per sentirsi in forma…ma anche per apparire più belle!

Con Alison Davis, master instructor di The FIRM®.

Avvertenze: Gli esercizi presentati in questo DVD non sono adatti a tutti. Per ridurre il rischio di infortuni, consultare il proprio medico prima di iniziare il programma di esercizi.

Il DVD fa parte del cofanetto DIVERTITI CON IL FITNESS