ALLENAMENTO BRUCIA GRASSI
Ideato da Alison Davis, master instructor di The FIRM®, Allenamento brucia grassi è un programma di esercizi completo, per
far lavorare tutto il vostro corpo. É un mix perfetto di
cardio fitness ed esercizi di potenziamento, per
bruciare i grassi mentre rafforzate la muscolatura.
Scolpite e tonificate braccia e gambe, dorsali, pettorali e addominali grazie a questo nuovo, divertente programma di esercizi.
Il DVD contiene:
Un programma completo che combina esercizi di cardio fitness e di potenziamento, con movimenti semplici da eseguire, alla portata di tutte, per ottenere i massimi risultati.
Risultati visibili garantiti con 10 sessioni di allenamento. Attrezzi facoltativi: manubrio
Il metodo The FIRM®, o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sognate. Per caricarvi di energia e sentirvi più sicure. E non solo per sentirsi in forma…ma anche per apparire più belle!
Con Alison Davis, master instructor di The FIRM®.
Avvertenze: Gli esercizi presentati in questo DVD non sono adatti a tutti. Per ridurre il rischio di infortuni, consultare il proprio medico prima di iniziare il programma di esercizi.
Il DVD fa parte del cofanetto DIVERTITI CON IL FITNESS
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